Freitag, 19. April - Montag, 22. April 2024

Fortbildung: Hormon-Yoga-Lehrerin

Fortbildung mit Zertifikat (40 UE) - mit Mag. Brigitta Thommen-Kraus

Hormon-Yoga ist ein spezielles Yoga-Programm für Frauen. Durch vitalisierende Yoga- und Atemübungen, sowie Energetisierungstechniken hilft die Methode, die hormonelle Balance zu erlangen und zu erhalten. Sie wirkt unterstützend beim Kinderwunsch, beim Absetzen der Pille, lindert PMS sowie die Symptome und Beschwerden in den Wechseljahren und wirkt regulierend bei Schilddrüsenproblemen.

ÜBER BRIGITTA THOMMEN-KRAUS

Seit

2006 Yoga-Lehrerin Integraler Yoga nach Shivananda
2007 Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues für Frauen
2009 Yoga-Therapeutin
2011 Hormonyoga-Lehrerin für Andropause und Stress
2013 Meditationslehrerin
2013 Heilpraktikerin heilpraktikerin-brigitta-kraus.de
2015 Beckenbodentrainerin (SKA)
2016 Master (non academic) of Chiropraktik nach Ackermann
2017 Yin-Yoga-Lehrerin
2021 Weiterbildungen Happy Face nach der Franklin Methode und Faceforming nach Benita Cantieni
2022 Yin-Yoga-Therapie Ausbildung bei Markus Henning Giess
2022/23 Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin

Seit 2007 bringt sie die Hormonyoga-Übungen unzähligen Menschen in wöchentlichen Kursen, Seminaren, Einzelunterricht und Fortbildungen bei. Ihr Wissen und ihre Erfahrung als Heilpraktikerin und Yoga-Therapeutin geben ihr dabei zusätzlich einen fundierten medizinischen Background.

MEHR ÜBER BRIGITTA THOMMEN-KRAUS

INFO:

Für gesetzlich Versicherte kann eine Teilnahmebescheinigung über ein Yoga-Wochenendseminar ausgestellt werden, so kann der Kurs von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Mit der Rechnung kann der Kurs steuerlich geltend gemacht werden.

ZEITPLAN

Freitag 19.04.2024

ab 15.00 Uhr - Check in
16.30 - 18.30 Uhr - Vorstellungsrunde und Einführung
ab 19.00 Uhr - Abendessen
21.15 - 22.00 Uhr - Yoga Nidra/ Meditation (optional)

Samstag 20.04.2024

7.30 - 8.15 Uhr - Pranayama & Meditation
8.30 - 11.15 Uhr - Unterrichtsblock 1 (Theorie und Praxis)
ab 11.30 Uhr - Brunch und Mittagspause
14.15 - 18.15 Uhr - Unterrichtsblock 2 (Theorie und Praxis)
ab 18.30 Uhr - Abendessen
21.15 - 22.00 Uhr - Antistress Übungen

Sonntag 21.04.2024

7.30 - 8.15 Uhr - Pranayama & Meditation
8.30 - 11.15 Uhr - Unterrichtsblock (Theorie und Praxis)
ab 11.30 Uhr - Brunch und Mittagspause
14.15 - 18.15 Uhr - Unterrichtsblock
ab 18.30 Uhr - Abendessen
21.15 - 22.00 Uhr - Antistress Übungen

Montag 22.04.2024

7.30 - 8.15 Uhr - Pranayama & Meditation
8.30. - 11.15 Uhr - Unterrichtsblock (Theorie und Praxis)
ab 11.30 Uhr - Brunch, Mittagspause und Check out
13.00 - ca. 14.00 Uhr - Abschluss und Feedbackrunde

Ort: Klosterhotel Kreuz mit Halbpension, Tee, Wasser, Obst, Knabbereien
Kursgebühr:
Frühbucherrabatt bis 31.01.2024 DZ 830,- / EZ 870,-
Danach: DZ 930,- / EZ 970,-
EZ stehen uns in begrenzter Zahl zur Verfügung. Die Preise gelten in Euro und Schweizer Franken.
Weitere Informationen finden Sie unter: www.hormonyoga-yoga.de

Anmeldung/Rückfragen unter:
hormonyoga-yoga@web.de

Feedbacks von Teilnehmerinnen

Tanja

April 2023 Hormonyoga Ausbildung in Mariastein.

Wundervoller Kraftort- super interessante, natürliche Methode, eine Lerngruppe mit wertvollen Menschen aus verschiedenen Fachrichtungen und voll ehrlichem Interesse und mit Brigitta Thommen-Kraus eine Ausbilderin, die mit Humor, ihrer Power und Klarheit dafür gesorgt hat, dass wir tief eingetaucht sind in die Methode des Hormonyoga nach Dinah Rodrigues.

Vielen Dank dafür! Ich bin dankbar, inspiriert und voller Energie.

Benedikta

Die Tage mit Brigitta in Marienstein waren eine Bereicherung in mehrfacher Hinsicht:
Brigitta hat den Unterricht sehr gut strukturiert, die Lerneinheiten abwechslungsreich gestaltet, genug Raum für Fragen und Wiederholungen gegeben und alles sehr fundiert erklärt.

Die Umgebung, dieser Kraftort neben dem Marienheiligtum, die liebliche Landschaft, die großzügigen Räumlichkeiten im Klosterhotel Kreuz, das vollwertige Essen und die wohltuende Atmosphäre des Hauses machten die Tage zu einer Oase für die Seele.

Es war nicht nur eine sehr inhaltsreiche Fortbildung sondern auch Qualitätszeit für mein Ich.

Vielen Dank liebe Birgitta!

Andrea

Die Hormon Yoga Ausbildung in Mariastein war eine tolle Erfahrung. Brigitta hat uns sehr kompetent an diese Methode herangeführt und in diesen vier Tagen intensiv mit uns gearbeitet.

Dennoch blieb genügend Zeit um diesen wunderschönen Kraftort zu geniessen und die Energie aufzunehmen. Somit war es tatsächlich, neben dem Erlernen einer ganz neuen Methode, auch eine schöne Auszeit.

Danke Brigitta für dein Wissen, deinen Unterricht und nicht zu Letzt für deinen Humor.

Silke

Ich möchte hiermit die Gelegenheit nutzen, mich nochmal für die wunderbare Fortbildung bei Dir zu
bedanken.

Durch einen Zufall kam ich darauf, daß du die Ausbildung für die Hormonyogareihe machst und so habe ich mich bei dir sehr einfach und unkompliziert angemeldet.

Begeistert von der schönen Örtlichkeit in Mariastein und der Unterbringung in dem tollen ehemaligen Klosterräumen, habe ich mich richtig wohl gefühlt.

Der Kurs war sehr gut strukturiert und aufgebaut. Die Wissensvermittlung und der Teil der praktischen Übungen war immer in einem guten Verhältnis.

Deine lange Erfahrung und Professionalität haben mir eine sehr gute Grundlage geschaffen, um die Kursreihe ab Herbst selber in Augsburg anbieten zu können.

Vielen Dank dafür und liebe Grüße

Silvia H.

Noch einmal herzlichen Dank für den tollen Kurs. Ich bin sehr begeistert (manchmal sehe ich nicht so aus, weil mein Kopf so fest konzentriert ist).

Ich habe diese Ausbildung sehr genossen und die Reihe entspricht mir sehr. Habe sie heute bereits für mich gemacht. Bin mir bewusst, dass ich noch viel üben muss und doch war ich erstaunt wieviel in der eigenen Praxis schon gut ging ohne, dass ich ständig nachschauen musste :)

Hatte schon lange nicht mehr so viel Zeit, Ruhe und Entspannung für mich selber und meinen Körper.
Vielen vielen Dank!

Carina S- Okt 22

Die Ausbildung zur Hormon Yoga Lehrer*in mit Brigitta war eines meiner Jahres Highlights ;)

Der Kraftort " Mariastein" hat dazu beigetragen- Die Rahmenbedingungen, die Art und Weise wie Brigitta die Reihe vermittelt ist absolut empfehlenswert.

Ich habe so viel fachliches und praktisches Wissen mitgenommen und erlebe dadurch nun einen ganz neuen Alltag für mich.

Eine absolut empfehlenswerte Ausbildung. Eine lohnenswerte Investition, in sich selbst und um den eigenen Unterricht neu zu gestalten.

Hormon Yoga mit Brigitta ist eine super Ergänzung zu anderen Yoga/ Pilates / Sport Stunden und gehört für mich von nun an in mein wöchentliches Sportprogramm.

Anke F.

Die Fortbildung zur Hormonyogalehrerin in Mariastein hat mir ausgesprochen gut gefallen.

Das Thema und das Konzept an sich fand ich sehr interessant und auch für einen Menschen mit langjähriger Yogaerfahrung gab es sehr viel Neues zu lernen.

Durch die intensive Arbeit mit Atemtechniken und Energielenkung musste man schon bewußt und konzentriert bei der Sache und bei sich sein, wodurch ich diese vier Tage als sehr (angenehm) intensiv empfand.

Die Dozentin hat den Unterricht sehr angenehm gestaltet (voller guter Energie, locker und gleichzeitig ruhig, mit ausreichend kleinen Pausen ) und die Inhalte gut verständlich vermittelt. Sie hat die Teilnehmerinnen aufmerksam beobachtet, wenn nötig korrigiert, aufkommende Fragen beantwortet und jeweils zum richtigen Zeitpunkt für gute Entspannung gesorgt.

Auch der zeitliche Umfang und Ablauf und der Kursort waren genau passend. Eine schöne ruhige Atmosphäre war im ganzen Haus zu spüren.

Wie ich finde, eine Fortbildung, die motiviert, energetisiert und die Teilnehmerinnen befähigt, im Anschluss eigenständig mit dem Konzept zu arbeiten.

Nochmals vielen Dank, liebe Brigitta!