Komm in Dein Herz und erfahre Dich
Breite Deine Flügel aus

...Kundalini Yoga...

...Shakti Dance nach Sara Avtar Kaur...

...Sadhana-Frühmorgenmeditation fürs Wassermannzeitalter...

...Yin Yoga...

...Seelenreisen...
...Meditation...

...Anmut und Bewegung...

...Klang und Stille...

...und in diesem Jahr besonders: wir feiern am 21. Juni Sommersonnenwende…

Du kannst während diesen Junitagen in  der schönen Umgebung von Mariastein als Anfänger/in oder erfahrene/r Yogi/ni ausgiebig Kundalini Yoga, das Yoga des Bewusstseins praktizieren: Wir beginnen mit der Frühmorgenmeditation „Sadhana fürs Wassermannzeitalter“. Nach der Frühstückspause leite ich ein Kundalini Yoga Set an. Anschliessend gestaltest du den Mittag nach eigenem Programm mit Wandern, Lesen, Zeichnen, Singen, Schweigen, Ruhen,, Schreiben – je nach dem, was du liebst, brauchst und wozu die Wetterelemente dich einladen. Am späten Nachmittag bist du abwechslungsweise zu Shakti Dance oder zu Yin Yoga eingeladen. Nach dem Nachtessen klingt der Tag aus mit geführter Meditation und Seelenreise  Auf eigenen Wunsch kannst du zusätzlich ein numerologisches Beratungsgespräch in der Tradition der Karam Kriya-Schule vereinbaren.

Yoga-Programm

So, 18.06.: Anreise, 16 h Begrüssung, 17 – 18:30 h Yin Yoga

Mo,19.06.:       5:30 – 8 h Sadhana,  10h – 11h30  Kundalini Yoga, 17 – 18:30 h Shakti Dance

Di   20.06        5:30 – 8 h Sadhana,  10h– 11h30   Kundalini Yoga,  17 – 18:30 h  Yin Yoga

Mi  21.06.   Wir feiern die Sommersonnenwende

5:30 - 8h  Sadhana   10h- 11h30 Kundaliniyoga - 14h Seelenreise-15h Schlussrunde- 16h Ende

Mitbringen: Yogamatte
                         Trinkflasche
                                                             Kopfbedeckung für das Sadhana

Kosten : 470  CHF